Aquamuscu

Durée des cours : 55 minutes

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. Très complet et permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Mais ce cours permet aussi de développer ses capacités cardio-vasculaires.