AquaForme - Clientèle à limitations physiques

Durée des cours : 55 minutes

Connaissez-vous l’aquaforme adaptée? Il s’agit d’un cours de groupe comprenant des exercices d’intensité légère à moyenne incluant l’échauffement, l’aérobie et la musculation. Cette activité est proposée à une clientèle adulte vivant avec une limitation physique ou capacités réduites dues à certaines maladies ou accident. Il n’est pas nécessaire de savoir nager, car le cours se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. À noter qu’il est possible d’être accompagné si votre condition le requiert.